每年12月，互联网便迎来一场独特的年终总结热潮。从年度流行语到关键词，再到各类年度词汇，各大平台纷纷推出精心制作的年度报告。网友们一边浏览这些榜单，一边对照自己的记忆，发出疑问：“这个词怎么上榜了？”“那个词怎么没出现？”这些报告形式愈发多样，内容愈发细分，却总能引发人们的热烈讨论和主动对号入座。
在互联网时代，各平台筛选的“年度关键词”如同另一种形式的“空气”。无论身份如何、职业怎样，只要身处网络世界，人们总会在某个时刻被同一组词语包围，高频听到相同的话语，甚至改变表达习惯。无数双手敲击着不同的键盘，却在同一时期倾向于选择相似的词汇，这种现象颇为奇妙。
以微博为例，2025年，有1.5亿条博文提及与“赛博××”相关的词汇，“啊啊啊”被提及9960万次，“谁懂”被提及8720万次，“××文学”被提及8500万次，“没×硬×”被提及7680万次。在热点快速更迭的当下，大多数事件很快被遗忘，而年度热词却成为重新理解一年的记忆点。就像“神马都是浮云”让人想起2010年，“踩踩，不要跑堂”“你是GG还是MM”能瞬间把人拉回非主流时期，“度娘”“斑竹”“大虾”等词则让经历过BBS时代的人感慨时光飞逝。年度关键词如同坐标或记忆提取器，将复杂的365天压缩简化为几组能引发集体共鸣的语言单元。人们在讨论年度热词时，也在借此确认彼此的2025年有着相似的经历。
综合各平台公布的年度关键词，2025年技术议题无疑是绝对主角。除了DeepSeek、具身智能等专业词汇高频出现，“赛博”相关词语几乎主导了全年的互联网叙事。春晚舞台上，穿东北大花袄扭秧歌的机器人引发网友“赛博震撼”；三月爆火的AI萌宠吸引众多目光；赛博搭子、赛博闺蜜、赛博确诊、赛博许愿等“赛博××”陪伴人们度过难忘时光。“赛博”已渗透到生活的方方面面，意味着人与技术的关系从单向使用工具，迈向共同生成生活方式的阶段。《咬文嚼字》编辑部列出的年度关键词“数字游民”，正是这一趋势的典型体现。
然而，如同许多科幻小说所描绘的，当技术加速发展，人们会反向追求“情绪的真实”。2025年，与技术类热词并行的，是强调个体情绪的表达：“活人感”“如何呢，又能怎”“我不行了”“啊啊啊”“××基础，××不基础”，甚至“预制××”背后，都藏着人们对未经修饰真实反应的渴望。《牛津词典》公布的年度词汇“rage bait”（愤怒诱饵），指故意设计成令人沮丧、挑衅或冒犯的在线内容，旨在引发愤怒或愤慨，简单来说就是“引流”。
“rage bait”成为全球年度词汇，表明越来越多网民开始意识到网络内容对情绪的操控力，进而渴求真实、有意义的内容。牛津语言总裁卡斯珀·格拉特沃尔称：“以前，互联网通过激发好奇心换取点击量吸引注意力，现在出现巨大转变，开始劫持并影响我们的情绪和反应方式。”
在不知不觉中，人们越来越热衷于追寻自己的“电子足迹”。传播学用“量化自我”描述这类行为，即借助技术工具记录和分析健身管理、睡眠质量、日程安排、饮食摄入等生理活动和状态，以实现更好的自我管理和提升。手机里的后台设备、App电池用量比例、每周的屏幕使用报告、自带地图等软件，无时无刻不在记录人们被媒介化的日常行为。
如果说这类“电子足迹”是被迫留下，那么许多习惯数字生活的用户，则更愿意主动把生活交付给数字，以获取各类“总结”。比如在学生群体中流行的事件管理软件Forest，被称为“专注力管理神器”。它通过种植虚拟树记录每日专注日程，将零散事件表征为可见数据，让时间具象化，帮助用户找到生活可优化的空间，掌控日程安排。
智能手表、手环、眼镜等可穿戴设备，以及连接App的智能家电，让身体状态和生活环境24小时被量化。清醒时，心跳、呼吸、运动状态被手表记录；睡眠时，核心睡眠、动眼时间在睡眠App留下痕迹。许多睡眠App使用者早上睁眼第一件事就是看睡眠报告，用“核心睡眠”时长判断睡得好不好，而非依靠“我感觉”。人们渴求个性化总结，不仅因为它好玩，更因为它提供了一种数据化的呈现方式，仿佛生活有了完整说明书。
从古至今，人们对“总结”“概括”有着深深迷恋。古有算“生辰八字”，今有看星座、算塔罗、进行“MBIT人格测试”。人们不厌其烦地用可见的词语和数据呈现看不见的生活，这是为什么呢？北京师范大学副教授杨雅在一篇关于青年群体量化生活的论文中提到，量化自我将生活事项转化为可测量的数字，带来前所未有的个体“可见性”，在风险社会中，为青年群体提供一种通往安全、确定、有序生活的技术承诺。人们通过年度关键词确认自己的生活，通过睡眠追踪数据判断是否为“睡眠优等生”，通过各类App的年度报告，将自己的性格、喜好、精神生活分类归档。甚至有人使用“SMART目标设定法”管理生活，根据任务完成情况标注不同颜色标签，定期导出数据做透视分析。
杨雅认为，这种人与技术混合共生的思维与生存方式是一种“无奈的积极”。面对现代生活的冲突与紧张，量化生活实践不失为一种多元化的应对策略，通过创造有序且可控的小世界，获取生活的真实感与掌控感。
公司要求交的年终汇报是给老板的交代，而人们需要的个性化、私人化年度报告，是对自己的交代。网易云音乐的“年度听歌报告”，除了听歌时长、最常播放曲风、最活跃时段等基础数据，还会串联用户过去五年的年度歌手，构成纵向比较；豆瓣、微信读书等平台的年度总结，让用户完成自我盘点：今年读书是否比去年多，偏好是否变化，超过了多少好友。这些年度报告以易读和游戏化的方式，重塑全年记忆，重建自我形象。
以网易云年度报告为例，它通过“最活跃听歌时间段”给出温柔解读：“大家都急着赶路，只有你在音乐里打捞最后的晚霞”；通过逐月曲风变化，总结“你的2024一定抵达了旷野”；通过记录“最晚一次听歌时间”，勾起对平淡一天的回忆，让被遗忘的记忆重新鲜活。原本随手点开的歌，在报告里被赋予意义，成为“我是谁”“今年的我怎样”的证据。如果在报告里被贴上“小众”“特别”“先锋”等标签，数据化的形式让人们相信自己拥有独特性，这正是年轻人愿意分享年度报告的最大动机之一。这也解释了为什么网易云、B站、小红书等年度报告一上线，大量网友会立刻截图发社交平台。
对用户而言，年度报告是借助“第三方评估”告诉别人自己的品味、性格和过去一年的经历。对平台而言，年度报告是精准的情感运营策略，唤起用户过去一年的使用记忆，促使他们再次登录、分享，激活用户积累在平台上的情感资产。有趣的是，有网友提醒：“注意了，网易云听歌报告数据截止时间为本月20号，赶紧趁这个时间多听小众歌单，以免出现意外！”这虽带有玩笑意味，但背后是用户愿意主动调整数据，塑造理想化和被认可的自己。
